“วิธีใช้ไหมขัดฟัน” เป็นอีกหนึ่งเครื่องมือในการทำความสะอาดฟันที่หลายคนอาจจะมองข้ามและละเลยการใช้ไหมขัดฟัน เพราะคิดว่าการทำควาสะอาดด้วยการแปรงฟันหรือใช้น้ำยาบ้วนปากนั้นก็เพียงพอแล้ว ทำให้บางครั้งเราแปรงฟันไปแล้วแต่พอทิ้งไว้สักพักก็จะยังมีกลิ่้นปากกลับมากวนใจอีกจนได้โดยเฉพาะผู้ที่ทำการจัดฟันการทำความสะอาดจำเป็นต้องดูแลเป็นพิเศษอีกด้วย
ที่เป็นอย่างนี้ก็เพราะว่าการทำความสะอาดปากและฟันด้วยการแปรงฟันเพียงอย่างเดียวนั้นยังไม่สะอาดเพียงพอ เนื่องจากขนไปแปรงไม่สามารถเข้าไปได้ในบริเวณซอกฟันที่อยู่ลึกทำให้เกิดการสะสมของเศษอาหารหรือคราบจุลินทรีย์บริเวณซอกฟัน เมื่อนานวันเข้าก็จะแข็งตัวและกลายเป็นหินปูนในที่สุดและนอกจากนี้ยังเป็นแหล่งสะสมของเชื้อโรคที่ทำให้เราฟันผุบริเวณซอกฟันอีกด้วย
ตัวอย่างไหมขัดฟันที่วางขายตามท้องตลาดในปัจจุบัน
หลายท่านอาจจะบอกว่าเราก็ใช้น้ำยาบ้วนปากแล้วก็น่าจะสลายคราบพลัคหรือแผ่นคลาบจุลินทรีย์ออกได้หมด จริงๆ แล้วมันไม่หมดหรอกครับเพราะเราใช้น้ำยาบ้วนปากแต่เศษอาหารหรือคราบแบคทีเรียนั้นไม่ได้หลุดไปง่ายๆเหมือนเราใช้ขนแปรงแปรงออกไป เพราะฉะนั้นวิธีที่ดีที่สุดก็คือ เราต้องแปรงฟันอย่างถูกวิธีและหลังจากแปรงฟันแล้วก็ต้องใช้ไหมขัดฟันเพื่อขจัดสิ่งสกปรกออกให้มากที่สุดในทุกๆ ซี่ ห้ามขี้เกียจ เพราะว่าฟันแท้เรามีชุดเดียวหากผุขึ้นมาแล้วถ้าไม่มากก็รักษาได้ แต่ถ้ามากก็อาจจะต้องถอนฟันซี่นั้นๆ ทิ้งเลยก็เป็นได้เพราะฉะนั้นวันนี้เราจึงมีวิธีการใช้ไหมขัดฟันที่ถูกต้องมาแนะนำคุณผู้อ่านทุกท่านที่รักสุขภาพปากและฟันกันครับ ส่วนจะมีขึ้นตอนอย่างไรบ้างนั้นตามไปดูกันเลยดีกว่าครับ
1. ดึงไหมขัดฟันออกมายาวประมาณ 15 – 20 เซนติเมตร ผูกเป็นวงใช้นิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้จับไหมอาจจะสั้นหรือยาวกกว่านี้ได้แต่สิ่งสำคัญคือพอมันอยู่ที่มือเราแล้วสามารถดึงให้ตึงได้ก็ถือว่าเป็นอันใช้ได้
2. ใส่ไหมขัดฟันลงตามร่องฟัน (ตามรูป) แล้วดึงไปมาเพื่อขจัดคราบจุลินทรียืและเศษอาหารบเวณด้านข้างของฟัน
3. โดยพยายามถ่วงแรงไปทีละด้านตามรูปฟันเพื่อขจัดเศษอาหารให้ออกมา เทคนิคคือเวลาที่เราใส่เส้นไหมขัดฟันลงไปในซอกฟันแต่ละครั้งนั้นควรจำทำความสะอาดให้ได้สองด้านในครั้งเดียวเลย
เพื่อลดโอกาสที่เหงือจะบาดเจ็บเวลาสอดไหมขัดฟัน
3. ดึงไหมขึ้นลงจนรู้สึกว่าสะอาดแล้ว (ปกติก็ประมาณ 3-4 ครั้งก็น่าจะเพียงพอแล้วสำหรับฟันคนทั่วไป)
เอาละครับบางท่านดูภาพแล้วอาจจะไม่เข้าใจ งั้นลองไปดูวีดีโอสาธิตการใช้ไหมขัดฟันที่ถูกต้องกันดีกว่าครับ
ที่่มา http://www.rukfun.com